Hennie van de Sande

Zes jaar geleden ben ik begonnen als fitnessinstructeur. Daarna ben ik mij meer gaan verdiepen in de fysieke houdingen van de mens. Tijdens mijn pilateslessen staat de houding dan ook centraal.

Sinds 2010 geef ik bij Health & Motion yogalessen.  Ik probeer me steeds verder te ontwikkelen.
Op dit moment verdiep ik mij meer in de ademhaling en de kashmirmethode.

Voor mensen met een verstandelijke beperking is er een speciale yogales. Hier geniet ik erg van! In de yogalessen staat de ademhaling en het energetische aspect centraal. 
De combinatie: fitness, pilates en yoga vind ik daarom  heel goed.

Voor vakinhoudelijke vragen kunt u mij bereiken onder h.vandesande@health-motion.nl