Psychosomatische fysiotherapie

In het verleden waren de ontspanningstherapie en ademhalingstherapie onderdeel van de fysiotherapie; later is dit domein uitgegroeid tot een specialisatie waarin, naast het aanleren van ontspannings- en ademhalingstechnieken, de therapeut ook aandacht geeft aan specifieke inzichten en behandelmethodes binnen de psycho-somatiek voor zover ze raakvlakken hebben met de fysiotherapie.

Omdat het woord ‘ontspanningstherapie’ de lading niet meer volledig dekte, heeft men deze vorm van fysiotherapie vervolgens de psycho-somatiek genoemd. Inmiddels duidt men dit vaak aan als psycho-somatische fysiotherapie, waarbinnen overigens de ontspanningstherapie een belangrijke rol speelt. Deze specialisatie binnen de fysiotherapie behandelt lichamelijke klachten die ontstaan of versterkt worden door spanningen of stress.

Waardoor ontstaan dergelijke klachten?
Langdurige hoge werkdruk, conflicten, emotionele gebeurtenissen, relationele problemen, ernstige ziekteprocessen en verlies van dierbaren kunnen voor een zodanige overbelasting zorgen dat hierdoor klachten gaan ontstaan als: hyperventilatie, spanningshoofdpijn, nekklachten, algehele vermoeidheid, lusteloosheid, slaapproblemen, chronische pijnklachten, prikkelbaarheid en zelfs darmklachten.

De samenhang tussen de lichamelijke klachten en de psychische overbelasting is niet altijd direct duidelijk omdat vooral de lichamelijke verschijnselen op de voorgrond treden. Medisch onderzoek levert dan meestal geen duidelijke oorzaak op.

Hoe ziet de behandeling eruit?
De fysiotherapeut zal samen met u - aan de hand van het kennismakingsgesprek en de onderzoekgegevens - een behandelplan opstellen en u begeleiden op weg naar het herstellen van de balans tussen spanning en ontspanning door onder andere het aanleren van specifieke ontspanningstechnieken. Hierdoor herkent u overmatig verhoogde spierspanning en kunt u dit leren verminderen. De therapeut werkt aan het bewust maken van de relatie tussen de ademhaling en emoties en ook stressverschijnselen.

Het is bekend dat het verbeteren van het uithoudingsvermogen door fysieke training de mentale belastbaarheid verhoogt, dus ook hier zal aandacht aan besteed worden. Oorzaken van de klachten liggen vaak op het gebied van het onjuist omgaan met stressvolle situaties. Tijdens de behandelingen zal hieraan aandacht worden besteed in de vorm van begeleidende gesprekken en oefeningen. U heeft zelf een zeer actieve rol in de behandeling. Door regelmatig de aangeleerde technieken te oefenen leert u zelf invloed te krijgen op uw gezondheid.